Гаджеты провоцируют бессонницу - Новости Мурманска и Мурманской области - Большое Радио
Ноябрь 2016
ПНВТСРЧТПТСБВС
31123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
2829301234
Сегодня в эфире
00:00
Музыкальный эфир
Опрос
Как Вы слушаете Большое Радио?
В машине
Через плеер на сайте
Не слушаю, смотрю видеотрансляцию
Другое

Для участия в опросе вам необходимо войти или зарегистрироваться

Гаджеты провоцируют бессонницу

01.11.2016, 13:26 1272

 

Различные гаджеты, в особенности сматрфоны и планшеты, влияют на сон человека — прежде всего, на сон детей. Удивительно, что негативное влияние на сон эти приборы оказывают даже в выключенном состоянии.

В результате исследований британских ученых выявлено, что нахождение в спальне ребенка такого гаджета повышает вероятность ночного пробуждения в два раза. Кроме того, наличие гаджета в детской может спровоцировать сонливость на следующий день.

По статистике, полученной в ходе исследований, выяснилось, что 70% детей есть мобильные устройства в спальне, причем многие используют их непосредственно перед сном. У подростков процент владельцев смартфонов и планшетов еще выше — 90%.

О негативном влиянии техники на сон говорится уже давно. Ранее ученые не рекомендовали перед сном пользоваться компьютером, еще раньше считалось не слишком полезным смотреть телевизор на ночь.

Здоровый сон и здоровое питание — основные источники восстановления энергии человека. Пренебрегать этим опасно для здоровья, напоминают ученые.

Нашли ошибку в тексте?
Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter

Поделиться ссылкой

Комментарии

  • Комментариев пока нет.

Ваш комментарий

Чтобы оставлять комментарии, необходимо войти или зарегистрироваться


FM-вещание
Мурманск
Кола
Мурмаши
Североморск
Полярный
Снежногорск
Гаджиево
Верхнетуломский
Заполярный
Никель
Спутник
Печенга
Луостари
Киркенес
Вадсё
Вардё
Мончегорск
Оленегорск