Сергей Валицкий и его сын Валентин стали героями сюжета на «Первом канале». В программе «Доброе утро» мурманчане рассказывают о том, как натренировать способность переносить холод.

«Новичкам, прежде всего, нужно подготовить себя в домашних условиях: это попринимать как контрастный душ, так и исключительно холодный. Посмотреть, как организм будет на это реагировать», - посоветовал Сергей.

После этого можно преступить к тренировкам на открытой воде. Отмечается, что, благодаря закалке, юный мурманчанин Валя за прошлую зиму ни разу не заболел.

Фото: «Первый канал»