Белые ночи подошли к концу. Им на смену пришел полярный день – в течение 62 дней солнце не будет садиться за горизонт 24/7.

После завершения полярного дня – 22 июля – вновь наступит период белых ночей.

Постоянный солнечный свет – несомненно стресс для организма. Не забывайте правильно питаться, пользоваться масками для сна и использовать плотные шторы в спальне.

Фото: Любовь Веселова