Минимум ингредиентов и максимум сочности

Понадобится: 500 г. куриного филе, соль, сушеный чеснок, сладкая паприка, черный перец по вкусу, 4 ст. л. муки, 70-80 г. панировочных сухарей или темпуры, 70 г. сыра, 1 яйцо.

Все максимально просто, а главное быстро: куриное филе измельчите вместе с солью и специями. Затем добавляю натертый сыр и делаю заготовки. Каждую нужно обвалять в муке, окунуть в яйцо, а потом в сухари или темпуру. Обжарьте с двух сторон до готовности. Всем приятного аппетита!

Ранее мы рассказывали про то, как приготовить салатик для похудения к лету. 

FreePik

Аглая Морозова