Чай согревает душу, кофе бодрит тело

Утренний напиток — это не просто вопрос вкуса. Это философия. Один делает глоток кофе и готов свернуть горы (или хотя бы не наорать на кофемашину). Другой заваривает чай и медитативно смотрит в кружку, пока мозг догоняет тело. На канале «Всегда Вкусно» рассказали, какой напиток лучше выбрать на завтрак.

С кофе всё понятно: бодрит быстро, мощно, иногда даже слишком. Особенно если переборщить — трясущиеся руки, паника, мысль «зачем я это сделал». Но иногда без него просто никак. Особенно в понедельник. Особенно если нужно идти на работу в офис.

Чай же совсем другое дело. Это очень мягкий напиток. В нем также содержится кофеин, но он не вызывает резкие скачки давления. Особенно если это зеленый чай с жасмином или черный с лимоном.

С чем лучше всего пить чай и кофе? Сахар и сливки превращают напитки в десерты в кружке. Если следите за питанием, то лучше выбрать ничего. Или немного лимона для кислинки или ложку меда.

В итоге, если вам нужно быстро проснуться и взбодриться, выбирайте кофе. Если хотите плавного пробуждения, то чай.
Ранее мы писали о вредных брендах кофе.

Айя Малеева