Не планируйте цели до того, как не зададите себе эти вопросы
Бывает так, что вы ставите какую-то цель. Это может быть что угодно — от мелких задач до крупных, серьезных событий. Но на пути к этим целям может случиться выгорание. Как этого избежать рассказывает автор канала «Анна Кирьянова. Философия жизни»

Представьте: вы захотели купить компьютер мечты. Не в кредит или рассрочку, а своими силами. Вы долго экономили, откладывали деньги и вот, наконец-то, мечта осуществилась. Однако никакой радости от ее исполнения вы не получили. А возможно, вас даже накрыла апатия или депрессия. 

Ведущие ученые такое состояние описывают так: просто все поставленная изначально цель не была соразмерна всем усилиям, которые вы потратили. 

Именно поэтому, прежде чем взяться за осуществление поставленной задачи, ответьте на следующие вопросы:

Стоит ли цель сложных усилий?

Принесет ли достижение поставленной задачи радость?

Появятся ли у вас силы на новые свершения?

Действительно ли нам так нужно достичь цели, что все другие факторы просто меркнут?

Если ответы на все вопросы «да», то смело идите к выполнению задачи. Если «нет», то подумайте — что на самом деле важно вам? И только тогда намечайте новую цель, которая вас осчастливит. 

Ранее мы писали про черты, которые расскажут о характере человека.

Регина Шомахова