Лучшие летние напитки

Летом 2025 года не радовало нас теплой погодой. Однако июль решил наверстать упущенное: во многих городах России зафиксированы исторические рекорды по высокой температуре. И теперь многие не знают, как спастись от жары. Кто-то едет на море, кто-то вынужден проводить свое время в городских условиях. И самое лучшее решение — пить освежающие напитки. Пишет об этом автор блога «Сладкий Персик».

Самое главное правило лета — пить большое количество воды, чтобы избежать обезвоживания. Летом пить воду нужно чистую, желательно прохладную. Если вы не можете пить простую воду, то можно пить воду с газом, главное — несладкую.

Еще один прекрасный вариант — вода с добавками. Лимон, лайм, мята или клубника — это все добавки, которые полностью меняют обычную воду. Это очень освежающий вариант, который подойдет детям, которые не любят простую воду.

Домашние морсы и компоты не требуют дополнительного сахара, поскольку во фруктах и ягодах он уже есть. Кстати, что освежить компот, можно добавить лед. Получается не хуже, чем кофейнях.

Прекрасны и фруктовые смузи. Это не только напиток, но и полноценный ужин. Особенно, если добавить к смузи творог, овсянку или мед.

Любимец многих –это холодный кофе и чай. Эти напитки просто идеальные для долгой прогулки. Сделать их можно заранее, а позже просто налить термос и добавить льда. Такие напитки не просто спасут от жары, но и добавят сил и энергии пережить даже самую ужасную погоду.

Ранее мы делились рецептами чаев.

Регина Шомахова