Медитация для ума начинается сейчас: головоломки спасают от стресса — тренировка IQ за 1 минуту - Новости Мурманска и Мурманской области - Большое Радио

Медитация для ума начинается сейчас: головоломки спасают от стресса — тренировка IQ за 1 минуту

28.12.2025, 11:02

Не все так просто

В современном мире головоломки превратились из обычного хобби и способа развлечься в настоящий тренажёр для мозга. Решение интеллектуальных задач помогает тренировать когнитивные функции и даже избавляет от стресса. Можно сказать, что время, которое вы тратите на поиск правильного решения, работает как своеобразная медитация: вы отвлекаетесь от привычной рутины, а мысли текут ровным потоком.

Издание Frontiers in Aging Neuroscience публиковало исследование, доказывающее, что логические, пространственные и вербальные головоломки помогают мозгу развивать нейропластичность — способность генерировать новые нейронные связи. С возрастом человек их теряет, поэтому, если решать головоломки уже в молодости, вы обеспечите себе более ясный ум в старости. Возрастные изменения коснутся вас меньше, как и риск таких заболеваний, как деменция или болезнь Альцгеймера.

Попробуйте решить задачку, которой поделился Журнал головоломок. Здесь нужно найти 11 отличий между картинками, представленными выше. На первый взгляд может показаться, что они абсолютно одинаковые, но не всё так просто. У вас всего лишь одна минута на раздумье, и время уже пошло. Удачи!

Правильный ответ:

Ранее мы предлагали подумать над похожей задачкой.

Полина Рагимова

Нашли ошибку в тексте?
Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter

FM-вещание
Мурманск
Кола
Мурмаши
Североморск
Полярный
Снежногорск
Гаджиево
Верхнетуломский
Заполярный
Никель
Спутник
Печенга
Луостари
Киркенес
Вадсё
Вардё
Мончегорск
Оленегорск