В Мурманской области, как и по всей России, люди скупают биологически активные добавки для похудения. Спрос на них подогрет интересом к «Оземпику» и его аналогам. Об этом «Большому Радио» рассказала руководитель регионального центра компетенций Мурманского областного медцентра Юлия Смирнова.
Мнение врача
«Я как специалист категорически против использования любых БАДов и жиросжигающих добавок без назначения врача. Это опасная игра со своим здоровьем. Организм — не поле для экспериментов. Приём непроверенных средств, особенно без контроля специалиста, может привести к тяжёлым последствиям: нарушению обмена веществ, проблемам с печенью, почками, сердцем и гормональным фоном», — отметила медик.
По информации портала Shopper’s, в I квартале 2026 года продажи БАДов для похудения и очищения организма в российских аптеках выросли год к году на 13,5%, до 1,4 млн упаковок. Россияне потратили на добавки 827 миллионов рублей.
Про «волшебную таблетку»
Одновременно в стране продолжают расти продажи медицинских препаратов, которые могут способствовать похудению — аналогов «Оземпика» датской компании Novo Nordisk. «Оземпик» — лекарство на основе семаглутида для больных сахарным диабетом. Он способствует выработке инсулина, снижает уровень глюкозы и помогает похудению за счёт контроля аппетита. Эти характеристики сделали препарат популярным среди желающих быстро сбросить вес.
Как пишет РБК, в первом квартале 2026 года россияне купили 2,76 млн упаковок препаратов на основе семаглутида и тирзепатида — почти в три раза больше, чем годом ранее.
Юлия Смирнова подчеркнула, что аналоги «Оземпика», тем более сомнительные «жиросжигатели», небезопасны.
«Да, всем хочется похудеть быстро и легко. Но волшебной таблетки не существует. Нельзя просто выпить что-то — и проснуться стройным. Даже L-карнитин, который часто рекламируют как «жиросжигатель», работает только при высокой физической активности. Выпить его и лежать на диване — ноль эффекта», — сказала специалист.
Как похудеть?
Юлия Смирнова перечислила правила, которых нужно придерживаться, чтобы похудеть: увеличить физическую активность; скорректировать питание, убрать пищевой мусор; полностью исключить лёгкие углеводы (печенье, конфеты, сладкие йогурты) и молочные продукты; перейти на ржаной хлеб; ввести полезные крупы, каши, мясо, полезные жиры (авокадо, льняное масло, нерафинированные масла, орехи); ежедневно употреблять 500 г овощей, фруктов, ягод; есть сбалансированно с учётом калорий — без дефицита калорий похудения не будет.
«Если есть реальная необходимость снизить вес — пожалуйста, обращайтесь к специалистам: врачу-диетологу, эндокринологу, нутрициологу с медицинским образованием. Ваше здоровье — не то, чем можно рисковать ради быстрого результата. Лучше худеть медленно, но безопасно, чем быстро и с последствиями на всю жизнь», — заключила Смирнова.
Ранее мы писали, что мурманский Роспотребнадзор назвал пять привычек для долгой жизни.
Фото: «Большое Радио»
