Гаджеты провоцируют бессонницу - Новости Мурманска и Мурманской области - Большое Радио
Ноябрь 2016
ПНВТСРЧТПТСБВС
31123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
2829301234
Сегодня в эфире
08:00
Утро с Романом Мурачевым
09:30
Точка Зрения
10:00
Утро с Романом Мурачевым
12:00
Дневной FM
17:30
Три в квадрате
21:00
Вечерний концерт «Исполнение желаний»
23:00
Музыкальный эфир
Точка зрения
27.05, 14:55
В мурманских школах завершается учебный год. Точка зрения.
23.05, 16:40
В Мурманске запущен троллейбус «Движения первых». Точка зрения.
23.05, 12:35
Сферы культуры в Мурманске. Точка зрения.
21.05, 12:15
Мероприятия ДК Ленинского округа города Мурманска. Точка зрения.
Большой привал
23.05, 11:05
В программе «Большой привал» писателя Дмитрия Коржова вспоминают его друзья
Опрос
Как Вы слушаете Большое Радио?
В машине
Через плеер на сайте
Не слушаю, смотрю видеотрансляцию
Другое

Для участия в опросе вам необходимо войти или зарегистрироваться

Гаджеты провоцируют бессонницу

01.11.2016, 13:26

 

Различные гаджеты, в особенности сматрфоны и планшеты, влияют на сон человека — прежде всего, на сон детей. Удивительно, что негативное влияние на сон эти приборы оказывают даже в выключенном состоянии.

В результате исследований британских ученых выявлено, что нахождение в спальне ребенка такого гаджета повышает вероятность ночного пробуждения в два раза. Кроме того, наличие гаджета в детской может спровоцировать сонливость на следующий день.

По статистике, полученной в ходе исследований, выяснилось, что 70% детей есть мобильные устройства в спальне, причем многие используют их непосредственно перед сном. У подростков процент владельцев смартфонов и планшетов еще выше — 90%.

О негативном влиянии техники на сон говорится уже давно. Ранее ученые не рекомендовали перед сном пользоваться компьютером, еще раньше считалось не слишком полезным смотреть телевизор на ночь.

Здоровый сон и здоровое питание — основные источники восстановления энергии человека. Пренебрегать этим опасно для здоровья, напоминают ученые.

Нашли ошибку в тексте?
Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter

FM-вещание
Мурманск
Кола
Мурмаши
Североморск
Полярный
Снежногорск
Гаджиево
Верхнетуломский
Заполярный
Никель
Спутник
Печенга
Луостари
Киркенес
Вадсё
Вардё
Мончегорск
Оленегорск
Студия ТранZит
28.05, 13:30
Студия транзит представляет: в Мурманской областной филармонии закрытие сезона!
Три в квадрате
28.05, 12:10
Информационный проект «Три в квадрате». 27.05.2024
27.05, 13:55
Информационный проект «Три в квадрате». 24.05.2024
24.05, 12:40
Информационный проект «Три в квадрате». 23.05.2024
23.05, 12:15
Информационный проект «Три в квадрате». 22.05.2024