Центр организационно-методического обеспечения физической культуры и спорта «Стратегия» активно готовится к зимнему сезону.

«Сейчас, несмотря на то, что уже есть снег и его много, снежный покров еще не стабильный, толщина льда всего 10 см, и этого еще недостаточно. Выходить на лед нельзя», – сообщила в прямом эфире Большого Радио Ирина Андреева, депутат Совета депутатов города Мурманска и директор Центра «Стратегия», – «Регулярно в начале и конце сезона мурманчане устраивают «плаванье» в лыжах и коньках. Этих смельчаков мало, но они есть. Пожалуйста, дождитесь установления снежного и ледового покровов, не рвитесь на трассы».

Также в настоящее время активно развивается проект «Без финиша» для людей старшего возраста. Мурманчане в группах под руководством тренера занимаются скандинавской ходьбой. Центр обучает не только правильной технике, но и проводит когнитивные занятия для участников проекта.

Занятия проходят на Маклакова, д. 15, а с 1 декабря на Беринга, д.24 будет открыт филиал центра, где будут проводить занятия по скандинавской ходьбе.

«Проводя эти занятия, мы сами стали активно изучать этот вопрос и оказалось, что скандинавская ходьба — это не то, как часто ходят мурманчане – с палочками по городу. То, как они ходят больше напоминает японский формат ходьбы с палочками. В Японии людям, болеющими опорно-двигательными заболеваниями, давали палочки для опоры, чтобы им легче было ходить. В этом случае люди ходили немножко наклонившись вперед, даже можно сказать ссутулившись, палочки ставятся вперед, чтобы не оступиться. Скандинавская ходьба – это совсем другое», - объясняет радиослушателям Ирина Евгеньевна, - «Это осанка, макушка, тянущаяся в небо, это прямая спина, большой размах руки, особая техника, которая помогает бороться с гипертонией, зажимами позвоночного столба, шеи в особенности. Результат превосходит ожидания. Я призываю обратить внимание на этот вид спорта».

В Центре Вас научат правильной технике скандинавской ходьбы, а также покажут маршруты трех уровней. Подробности можно узнать в эфире Большого Радио «ВКонтакте» и YouTube.