Сильнее моете — сильнее вредите

Нас с детства учили, что необходимо тщательно мыться несколько раз в неделю или даже каждый день. Однако врачи утверждают, что некоторые части тела лучше не мыть. По их словам, так вы будете чувствовать себя только лучше. Советы медиков собрал автор Дзен-канала amic.ru | Дзен.

Врачи рекомендуют не мыть уши. Ушная сера нужна для того, чтобы очищать слуховой проход. Она собирает в себе грязь и мусор, который после выносит наружу. Если вы соскребёте слой защитной жижи из ушного канала, это сделает ваше ухо незащищённым. Сера должна скатываться самостоятельно.

По словам медиков, также вредно использовать на постоянной основе глубоко очищающие скрабы. Чрезмерное отшелушивание кожи приравнивается к использованию неправильных средств.

Не следует постоянно мыть и волосы. Врачи отмечают, что слишком частое мытьё нарушает баланс кожи головы. Сделайте один дополнительный день между мытьём головы. Вашим волосам понадобится несколько недель, чтобы привыкнуть к данной процедуре, но в итоге волосы станут выглядеть менее жирными, поскольку кожа головы научится вырабатывать меньше жира. И надобности голову мыть так часто уже не будет.

Нос тоже не нужно постоянно тщательно промывать. Врачи не запрещают прочищать его во время насморка, но рекомендуют быть осторожными и не переусердствовать. Так как есть риск получить микротравмы, которые приведут к кровотечениям. А это прекрасная среда для размножения бактерий.

Следуя этим рекомендациям, вы не станете менее чистыми. А на здоровье это скажется положительно.

Ранее мы писали о том, следует ли есть много зелени по мнению врачей.

Юлия Бурунова