Работает безотказно

Не знаете, как достичь своего идеального веса и начать носить любые понравившиеся вещи? Ни в коем случае не опускайте руки — выход из этой ситуации уже есть!

На канале «Всегда вкусно!» поделились рецептом питательного смузи, с помощью которого вы сможете легко расстаться с лишними килограммами и по-новому взглянуть на своё отражение в зеркале.

Итак, записывайте. Вам понадобятся следующие ингредиенты: вода (150 мл), римский салат (100 г), черешковый сельдерей (2 шт), шпинат (60 г), яблоко (1 шт), банан (1 шт), лимонный сок, кинза (10 г), петрушка (15 г) и авокадо (1 шт).

Шаг 1. Берём блендер, наливаем в него питьевую воду, укладываем на дно листья салата и шпинат, а затем измельчаем.

Шаг 2. Сверху добавляем черешки сельдерея, яблоко, кинзу, сок лимона, петрушку, банан, авокадо и хорошенько взбиваем. Вот и всё! Наш чудодейственный смузи готов. Пробуйте и следите за изменениями во внешности.

Ранее мы рассказывали, чем полезен белковый смузи из тофу, и почему он лучше обычных протеиновых коктейлей.

Фото: unsplash.com

Эстель Арвенсон