Разбираемся, что приводит к подергиванию века

Представьте: вы разговариваете с человеком на обычную тему, как вдруг начинает дёргаться глаз. Сначала это происходит едва заметно, но потом нарастает с удвоенной силой. О чем нам сообщает организм этим сигналом? Стоит сразу же сказать, что это естественная реакция на усталость, стресс и перегрузку нервной системы, сообщают на канале Советы для здоровья.

Если вы спите меньше 6-7 часов, то мозг попросту не успевает восстановиться, что и приводит к таким вот подёргиваниям. Это прямой результат нарушения работы импульсов организма.
 

Нервная система не выдерживает усиленной стрессовой атаки. Напряжение требует выхода и даёт о себе знать с помощью века. Многие люди отмечают, что глаз начинает дёргаться в ответственные моменты жизни.
 

Кофе по утрам — излюбленная привычка миллионов людей, но если вы пьёте по 5-7 чашек, то нередко это становится причиной проблем, а глаз в результате чрезмерных нервных импульсов вдруг начинает подёргиваться.
 

Часто люди вынужденно проводят за компьютером не менее 6-10 часов в день. Таким образом глаз раздражается, мы почти не моргаем, а организм пытается исправить ситуацию — так и возникают сокращения века.
Недостаток магния, алкоголь и курение, а также возможные проблемы со зрением — все эти факторы тоже можно отнести к причинам подёргиваний глаз.

Если хотите узнать, как бороться с бессонницей после 60, читайте этот материал.

Виталий Морозов

Фото: Freepik