Ума палата

Всемирная организация здравоохранения опубликовала новые данные о важности когнитивной активности мозга. Если поддерживать её уже в раннем возрасте, то возрастные изменения в дальнейшем будут сопровождаться меньшим риском. Поэтому решение головоломок превращается из простого развлечения в эффективный инструмент для поддержки ментального здоровья.

Если рассматривать интеллектуальные задачки с точки зрения нейронауки, то можно утверждать, что они помогают активировать сразу несколько зон мозга: префронтальную кору, которая отвечает за принятие решений, гиппокамп, регулирующий память, а также зрительные центры. Кроме этого, формируются новые нейронные связи и тренируется так называемая оперативная память мозга — она в первую очередь страдает при возрастных изменениях.

Важно подчеркнуть, что следует решать самые различные головоломки, например: пазлы, кроссворды, судоку, лабиринты и так далее. Уделяйте этому занятию как минимум 20 минут в день, и уже через пару недель вы с большой вероятностью сможете заметить изменения в работе головного мозга.

Журнал головоломок предлагает найти 11 отличий между картинками, которые изображены выше. Вам необходимо напрячь зрение и внимательность, чтобы отыскать каждое из них. И помните, что время у вас ограничено — не больше 60 секунд.

Если получилось справиться, то у вас действительно взгляд как у орла. А если не вышло, то расстраиваться не стоит. Ниже представлены правильные ответы.

Ранее мы предлагали подумать над числовым ребусом. 

Полина Рагимова