Не стоит пить слишком много сладких напитков

Баббл-ти, газировки, соки и кофе — это все неотъемлемая часть лета современной молодежи. Однако привычка покупать себе сладкие освежающий напитки может привести не к самым приятным последствиям. Об этом рассказал в своем блоге Сергей Малоземов.

Недавно на Тайване произошло уникальное с медицинской точки зрения событие. В больницу поступила двадцатилетния девушка, из чьих почек была удалено несколько сотен камней. Причем некоторые из них были довольно больших размеров. Причина потрясла многих.

Оказалось, что эта девушка целый год вместо воды пила соки, баббл-ти и газировки. Из-за отсутствия чистой воды в рационе организм просто обезвоживался. Именно это и привело к образованию такого огромного количества камней.

Этот случай — лишнее доказательство того, что важно пить именно чистую воду. Никакие чаи, кофе и другие напитки не смогут вам заменить простую воды. Помните, что пить нужно как минимум 2 литра в день — это защитит ваш организм. Но если вы не можете пить простую воду, то советем добавить к ней лед, лимон и мяту — это прекрасный освежающий, но при этом очень полезный напиток. Особенно важно пить воду летом.

Ранее мы писали про продуктовую экономию.

Регина Шомахова