Не исправите это сейчас — через год могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем

Люди часто забывают о поддержании здоровья поджелудочной железы, а ведь именно этот жизненно важный орган отвечает за переваривание пищи и вырабатывает гормон инсулин, регулирующий уровень сахара в крови. Когда мы употребляем неправильную пищу, поджелудочная — воет от боли. Как в прямом, так и в переносном смысле.
 

1. Самую большую нагрузку на поджелудочную оказывает жирная пища, поскольку такая еда достаточно сложно поддается перевариванию. Для расщепления жиров поджелудочной требуется немалое количества липазы.
 

2. Алкоголь вызывает панкреатит и наносит непоправимый вред функциям железы. Злоупотребление может привести к хроническим воспалениям и фиброзу.
 

3. Сахар и быстрые углеводы тоже становятся причиной сильного давления на поджелудочную. Сладости, выпечка и сладкая газированная вода вызывают резкое увеличение глюкозы в крови. Поджелудочная в качестве ответной меры вырабатывает большое количество инсулина, что и приводит к истощению клеток, которые способствуют развитию гормона.
 

4. Острые блюда и приправы раздражают слизистую органа. Это становится причиной перенапряжения железы.
 

5. Копчености и консервы содержат в составе внушительную долю соли и химических добавок, которые совершенно не нужны человеческому организму. Выводя эти вещества, поджелудочная «надрывается», что и становится причиной развития панкреатита.

А еще мы рассказывали о поддержании здоровья щитовидной железы.

Виталий Морозов