Ответственным хозяюшкам на заметку для здоровья семьи
Многие не задумываясь стирают постельное белье раз в неделю, и на этом уход за местом сна заканчивается. Так делать не стоит, ведь невидимые глазу клещи и бактерии могут оставаться на белье и поверхности кровати. Это подтверждает врач-терапевт Ольга Александрова.
На самом деле неделя — это вполне нормальный срок. Кто-то меняет раз в две. Но и их нельзя назвать ленивыми или нечистоплотными. Дело в том, что есть много факторов, влияющих на частоту смены постельное белье.
Конечно, речь идёт в первую очередь о погоде за окном. Летом люди больше потеют. Плюс, из открытых окон в дом попадает пыль и пыльца. Зимой и весной окна закрыты, соответственно, загрязнений меньше, и стирать нужно тоже реже.
Следующий момент — это ваша рутина перед сном. Если вы пользуетесь различными кремами и масками на ночь, то, конечно, часть косметики будет оставаться на постельном белье. И вы день за днём будете прижиматься кожей к ткани, пропитанной потом, уходовыми средства, частичками кожи, и слюной.
Поэтому наволочки вообще желательно менять чаще, чем остальное постельное белье. Ориентируйтесь в 2-3 дня.
Есть ещё один интересный момент, который немногие делают. Не стоит сразу же бросаться заправлять постель. За ночь вы потели, создалась определённая влажность, и желательно её проветрить. Минут 20–30 будет достаточно, но так вы сможете не допустить появления клещей.
Врачи также подчёркивают индивидуальные особенности организма. Людям, страдающим аллергией и астмой, в целом желательно менять постельное белье чаще из-за пыли. И, конечно, поддерживать чистоту в спальне регулярной влажной уборкой.
Фото: Unsplash
