Как сделать поездки максимально комфортными?
При нормально протекающей беременности будущим мамам не обязательно сидеть в четырёх стенах. Многие ездят на море, к родственникам и даже летают на другой конец планеты. Но для того, чтобы поездка или перелёт прошли спокойно и без рисков, надо учесть некоторые правила.
Путешествовать лучше всего во втором триместре — с 14 по 28 неделю. Токсикоза в это время уже нет, а живот ещё не настолько большой, чтобы мешать передвижению.
А ещё этот период считается самым безопасным, так как риск выкидыша и преждевременных родов минимален. Организм уже привык к плоду, а гормональный фон стабилизировался.
А вот в первый триместр лучше остаться дома, так как на этом сроке есть большой риск выкидыша. К тому же многих мучает токсикоз, из-за которого вообще ничего не хочется.
Третий триместр — тоже спорно. Живот большой, появляются отёки, ходить тяжело. Ещё могут начаться преждевременные роды, а рожать в чужой стране/чужом городе мало, кто хочет.
Учтите, что при перелётах вас обязаны пустить на борт до 36 недель одноплодной беременности. Если многоплодная — до 32 недель. Но после 28 недель почти все авиаперевозчики требуют справку с указанием срока беременностей и подтверждением, что никаких противопоказаний нет.
Туристическая страховка обычные роды не покроет — только роды с осложнениями. Внимательно прочитайте договор: в нём указан максимальный срок беременности, до которого действует страховка. Если лететь позже, она не подействует.
И перед поездкой обязательно посетите гинеколога, чтобы он подтвердил отсутствие противопоказаний и дал все нужные документы. При малейших сомнениях лучше остаться дома, чтобы не подвергать ребёнка опасности.
Ранее мы разбирались, можно ли беременным лечить зубы.
Фото: Unsplash
