Не жертвуйте здоровьем
Первый год декрета всегда самый сложный, ведь ребёнку требуется внимание матери круглосуточно. Малыш постоянно просыпается, зубки режутся, колики беспокоят… А мама в это время почти не спит.
Заслуженный врач России, д. м. н. и заведующая кафедрой педиатрии Ольга Зайцева рассказала, как в этот период сохранить здравый рассудок. Первое, что важно сделать — отпустить тревогу и понять, что для детей частые пробуждения — это норма.
Желудок у малыша небольшой, а мозгу постоянно нужна «дозаправка». Если ребёнок просыпается каждые 2 часа, он просто растёт, и это нормально. Не берите ответственность за ночные пробуждения только на себя, мужчина точно такой же родитель.
Мама в декрете нуждается в отдыхе не меньше, чем работающий отец, так что разделяйте ночные дежурства. Например, мама может спать с 20:00 до 02:00, а отец — с 2:00 и до 7 утра.
Прорезывание зубов начинается у ребёнка примерно с 4-го месяца и считается одним из самых сложных процессов. В этот период ни в коем случае нельзя использовать разные гели — они могут быть очень опасны для малыша.
Вместо гелей используйте охлаждённые резиновые прорезыватели, массаж дёсен чистым пальцем или охлаждённое пюре, если ребёнок уже на прикорме.
Ранее мы рассказывали, почему дети грызут ногти.
Фото: Unsplash
