Что влияет на высыпания?
Врач-дерматолог, основатель клиники косметологии и обучающего центра «Anna Anelok Cosmetology Clinic» Анна Анелок поговорила с изданием «Материнство.ру» и рассказала, какая есть связь между питанием и появлением акне.
Сахар, рафинированные углеводы и прочие продукты с высоким гликемическим индексом являются прямыми провокаторами акне. Глюкоза в крови резко подскакивает, и поджелудочная вырабатывает избыточное количество инсулина, который, в свою очередь, запускает реакции в коже.
Сальные железы начинают активно работать и вырабатывать избыточный и слишком густой кожный жир, который забивает поры и создаёт идеальную среду для бактерий.
С молоком дела обстоят ещё интереснее. Результаты исследований показывают, что в нём содержатся гормоны и белки, которые способны повышать уровень того же фактора роста, причём обезжиренное молоко провоцирует высыпания сильнее цельного.
Всё дело в том, что у него более высокий гликемический отклик и другая промышленная обработка. Вообще, большую роль играет индивидуальная чувствительность: у одних молочные продукты вызывают более бурную реакцию, а другие могут есть их без негативных последствий.
Ранее мы рассказывали, как не испортить кожу скрабами.
Фото: Unsplash
