Мы — это то, что мы говорим
Слова имеют значение — и это не эзотерика или магия. Речь идёт о психологии. То, что вы говорите о себе, то, как отвечаете на вопросы, не только считывается собеседником, но также влияет и на ваше собственное восприятие себя.
Так, например, разберём обычный вопрос «как дела?», на который мы отвечаем по нескольку раз в день. И устно, и письменно.
Как правило, люди бросают в ответ пустое: «всё хорошо», «ничего нового», «нормально», «отлично». Это не только не даёт вам энергии, но также и обрубает диалог, ведь ответить на это собеседнику на это особо нечего.
Попробуйте изменить ваш ответ, сделайте его более позитивным. Например, скажите: «спасибо, что поинтересовался, дела постепенно идут в гору».
Здесь есть и основа для следующего вопроса (что поможет поддержать диалог при желании), и вы сигнализируете собеседнику, что движетесь вперёд. Ваш мозг при этом тоже начинает воспринимать события вашей жизни позитивнее.
А что делать, если день не очень? Врать не обязательно. Вы можете ответить, например: «сегодня лучше, чем вчера». Или «спасибо, что поинтересовался, живётся интересно».
Если день динамичный, то можете сказать: «много дел, но всё под контролем» или «много дел, но всё спорится». Ответ звучит уверено. Это «считает» собеседник. А ваш мозг как бы подтвердим сознанию: «мы со всем справляемся».
Попробуйте последить за собой и попробовать новый подход. Через некоторое время почувствуете, что чувствуете себя бодрее и увереннее. Да и общение с людьми станет интереснее.
Рекомендуем прочитать 4 мудрости Омара Хайяма для хорошего начала недели.
Фото: Unsplash
