Безопасно или не очень?
Во время беременностей вкусы меняются, и будущих мам часто тянет на самые необычные вкусовые сочетания — от мороженого с солёными огурцами до строительной краски.
Одно из самых частых желаний — погрызть мел. Врачи предупреждают, что это тревожный симптом. Желание съесть мел может быть сигналом организма о серьёзных проблемах.
На 2 и 3 триместре ребёнок начинает активно забирать из материнского организма железо, кальций и прочие минералы. Если их не хватает, мозг подаёт организму сигнал, и тот просит мел.
Но строительный мел или обычные мелки для рисования содержат много токсинов, свинца и вредных примесей, которые всасываются в кровь и могут вызвать запоры и проблемы с пищеварением. Более того, мел блокирует усвоение настоящего железа и витаминов из еды, чем только усугубляет дефицит.
При тяге к мелу стоит сразу обращаться к врачу — он назначит лечение, после которого желание откусить мелок пропадёт. А для восполнения железа стоит разнообразить рацион: добавляйте гречку, печень, шпинат и красное мясо.
Ранее мы рассказывали, что делать при отравлении в беременность.
Фото: Unsplash
