Родители должны стать главной опорой
Утренники в детском саду, конкурсы чтецов в школе… Всё это должно приносить детям радость, но на деле получается так, что многие малыши только страдают от такого.
А всему виной — страх публичных выступлений. К счастью, его можно довольно быстро преодолеть, если принять нужные меры. Главное — начать с малого, с поддержкой родителей на всех этапах.
Предложите малышу представить, что страх — это дикий зверёк в лесу. На вид он страшный, но, если подойти к нему ближе и приручить, он окажется ласковым другом.
Сначала пусть ребёнок выступает перед мягкой игрушкой: рассказывает стихи, показывает фокусы. Не оценивайте и даже сами не смотрите. Дальше пусть выступает перед мамой и папой, потом перед бабушкой и дедушкой и так далее. Каждый такой раз у ребёнка будет закрепляться ощущение успеха, и он начнёт понимать, что ничего страшного в выступлениях нет.
Прямо спросите, что именно пугает его в публичных выступлениях. Если он боится неудачи, честно поговорите, что ничего страшного в этом нет. Перед выступлением научите его простой технике дыхания: три глубоких вдоха через нос и медленных выдоха через рот. Пусть представит, что страх улетает вместе с воздухом.
А после выступления, даже если оно прошло не идеально, обязательно хвалите за смелость и внутреннюю силу.
Ранее мы рассказывали, что делать, если ребёнок мало говорит.
Фото: Unsplash
