Канадские учёные обнаружили связь между регулярной игрой в видеоигры и более высокими результатами в когнитивных тестах. В международном онлайн-исследовании приняли участие более 900 человек. Участники проходили 12 заданий на память, внимание, скорость обработки информации, планирование, рассуждение и другие способности, а также рассказывали о своей физической активности и времени, которое проводят за играми.
Результаты показали, что геймеры в среднем лучше справлялись с тестами на кратковременную память, рассуждение и скорость обработки информации, а также имели более высокий общий когнитивный показатель. Причём эффект зависел от частоты игр: участники, игравшие регулярно, показывали более высокие результаты по ряду показателей, чем те, кто не играл, но и у менее активных геймеров также наблюдалось некоторое преимущество.
Авторы отдельно сравнили видеоигры с физической активностью. Регулярные занятия физическими упражнениями не были связаны с показателями когнитивных тестов, однако участники, выполнявшие рекомендации ВОЗ по физической активности — не менее 150 минут умеренной или высокой нагрузки в неделю, — демонстрировали более низкие показатели симптомов тревоги и депрессии.
Фото: Мария Благова
