Яд на полках магазина

Люди в магазинах часто поддаются соблазну яркой упаковки и доступной цены, совершенно не задумываясь о том, что в них может таиться скрытая угроза для здоровья. О том, какие продукты на первый взгляд кажутся безобидными, но на самом деле являются злейшими врагами нашего организма, рассказал автор Дзен-канала Тарелка | Рецепты | Дзен.

Магазинный сыр. Такой сыр содержит высокую калорийность и не является диетическим продуктом. Практически во всех твёрдых сырах содержатся вредные вещества: пальмовый жир, нитриты и фосфаты. Все они оказывают негативное воздействие на организм.

Апельсиновый сок. В нём содержится большое количество сахаров, в том числе, вредная фруктоза. Это способно привести к быстрому повышению уровня сахара в крови. Вред наносится и зубной эмали, начинает формироваться кариес. Это происходит из-за того, что в таких соках очень много кислоты. К тому же, большинство магазинных соков — это нектары или соковые напитки. Производители их осветляют, делают слаще, добавляют сахар.

Пончики с начинкой. В пончиках содержится большое количество насыщенных жиров. В одном таком пончике — 30% от суточной нормы потребления жиров. Его можно сравнить с опасной бомбой из сахара и жира. Лучше уж купить шоколадное печенье, оно не такое вредное.

Энергетик. Частое их употребление повышает артериальное давление. В них в большом количестве содержится витамин В, который увеличивает сердечный ритм и провоцирует дрожь конечностей. Употребление энергетиков ведёт и к таким неприятным последствиям, как раздражительность, расстройство сна и депрессия. Ну и помимо этого, они очень калорийны.

Недавно мы писали о том, сколько на самом деле можно хранить супы в холодильнике: https://big-radio.ru/news/2025/05/11/85396

Юлия Бурунова