Идеальная закуска, сделанная без особых усилий

Пожалуй, каждая девушка любит находить рецепты вкусных закусок, которые не будут катастрофически влиять на фигуру. Сегодняшний — как раз один из таких. Рецептом сырно-куриного рулета поделились авторы Телеграм-канала «Отчаянные роскошницы». 

Что потребуется для приготовления:
Яйцо — 2 шт.;
Сыр — 80 г;
Куриная грудка (отварная) — 100 г;
Натуральный йогурт — 75 г;
Специи — по вкусу.

Как готовить:
1. Берем любой сыр по вкусу, хорошо подойдёт самый обычный — «Российский», натираем его на крупной терке. Смешиваем сыр с яйцами и 25 г йогурта.
2. Выливаем полученную смесь в форму для запекания и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 15 минут.
3. В это время нарезаем курицу и смешиваем с оставшимся йогуртом, добавляем специи.
4. На яичный блинчик равномерно выкладываем куриную начинку, сворачиваем рулетом и запекаем еще 5-10 минут.

Также обязательно попробуйте приготовить салата с тунцом, черри и фасолью. Рецепт тут. 

Денис Лебедев