Никогда не поздно
В возрасте около 40-45 лет у женщин наступает кризис — как раньше уже не хочется, а как по-новому — ещё не понятно. Одновременно с этим многие задумываются о поиске новой работы, но их останавливает страх перемен и неопределённость.
Но важно понимать, что смена работы в любом возрасте — это стресс, и от этого никуда не деться, поясняет коуч Виктория Высокосова. Мы не можем предугадать, что нас ждёт, как всё получится и сработаемся ли мы с коллегами и руководством.
Кризис 40 лет только усиливает этот страх, и женщина начинает чувствовать себя особенно уязвимой. Но все эти мысли по типу «я не справлюсь» и «да кому я там нужна вообще» — это не про объективную оценку ситуации. Мозг хочет отговорить вас от перемен, которые потребуют от него новых нейронных связей.
У вас есть огромное преимущество перед более молодыми кандидатами — багаж жизненного опыта. Вы умеете применять знания на практике, умеете вести переговоры, умеете гасить конфликты и знаете цену деньгам. Некоторые руководители специально обучают этим навыкам молодых сотрудников.
Но что же делать со страхом? Сомнения и опасения будут всегда, но их станет меньше, если вы составите хотя бы примерный план действий, пообщаетесь с теми, кто уже проходил через это, и предпримете первые шаги. Помните, что на страх и переживания вы можете потратить даже больше времени, чем на достижение самой цели.
Ранее мы рассказывали, как перфекционизм может разрушить жизнь.
Фото: Unsplash
