Ловушки данного термина
В поледние годы в социальных сетях часто слышится интересный термин — «кортизоловое лицо». Инфлюенсеры пугают нас отёками, вторым подбородком и прочими проблемами, которые якобы появляются от переизбытка кортизола в организме, и предлагают детокс-программы и «очищающие» смузи. Но работает ли это?
Термин придумали для описания внешности, которая меняется в худшую сторону из-за повышенного гормона стресса. Сторонники термина заявляют, что из-за недосыпа, неправильного образа жизни и стресса надпочечники выделяют много кортизола, который приводит к отёкам, воспалениям и круглому лицу.
На самом деле это не так. Во-первых, «кортизоловое лицо» не является диагнозом, это просто термин, который придумали в социальных сетях.
Во-вторых, стресс таких изменений не вызывает. Чтобы влиять на уровень жира и отёков, уровень кортизола должен быть годами сильно повышен, либо это должно быть следствие серьёзных болезней. И даже при хроническом сильном стрессе уровень кортизола не будет настолько высоким.
Но лицо же почему-то отекает, верно? Вот тут начинается самое интересное. Причина отёков часто кроется в избытке соли, недостатке сна, обезвоживании и общем ожирении.
Французское издание Charente Libre сделало вывод: «Интерес к кортизолу — чисто коммерческий, его цель — продавать». Продавать «авторские диеты», «чудо-средства» и онлайн курсы, которые якобы помогут избавиться от проблемы. Но на деле такие продукты помогут избавиться лишь от денег в кошельке.
Ранее мы рассказывали про пользу кофе для организма.
Фото: Unsplash
