Как обычное «спасибо» убивает удовольствие от похвалы
К интересному выводу пришла известная нейрофизиолог Наталья Бехтерева. Наша обычная реакция на комплименты в виде «спасибо» может на самом деле оборачиваться негативом.
Для того чтобы понять суть этого открытия, нужно обратиться к этимологии слова «спасибо». Происходит оно из выражения «спаси Бог». То есть это как бы просьба о защите от чего-то.
Вот так, мысленно прося отгородиться от на самом деле приятной ситуации, психологически запускается три процесса.
- Первое: комплимент ощущается как некий дар, на который нужно ответить, как бы восполнить равновесие.
- Второе: это некое открытие себя при принятии слов другого человека. Если похвала не была искренней, а скорее исходила из зависти, например, то этот негатив невольно воспринимается нашим мозгом.
- Третье: как ни странно, принятие похвалы также снижает ощущение удовольствия от неё. Потому что, поблагодарив за комплимент, мы как бы ставим галочку: «процесс завершён, можем переходить к следующему».
Попробуйте изменить ваш ответ на несколько дней и посмотрите, изменится ли ваше ощущение после получения похвалы. Вместо «спасибо» вы можете сказать:
- «Я тоже очень рад, что так получилось»
- «Мне и самому нравится результат»
- «Это очень здорово, что ты заметила, я ценю»
Таким образом, вы можете избежать неприятных ощущений после, казалось бы, довольно приятного диалога. Ваши достижения должны как можно дольше питать вас радостными эмоциями и ни в коем случае не приводить к опустошению или разочарованию.
Ранее мы писали о том, почему от идеальных жен уходят мужья.
Фото: Unsplash
