Раскроем всю правду
Летом, особенно когда очень душно, так хочется попить чего-то холодненького и кисленького. В идеале — квас. Но могут ли его пить беременные женщины? Давайте разберёмся.
Вообще, запрета нет, но есть некоторые оговорки. Подвох кваса в том, что готовится он при помощи брожения, а это значит, что доля этилового спирта в нём всё же есть.
По ГОСТу содержание не должно быть выше 1,2%, так что напиток считается безалкогольным, однако при беременности даже маленькие дозы алкоголя могут быть опасны. И не забываем о том, что квас может «добродить», из-за чего градус повысится.
Но не всё так страшно, ведь польза от напитка тоже есть, причём немаленькая. Если беременная хочет кваса, вполне возможно, ей не хватает витаминов группы В или дрожжей для поддержки микрофлоры кишечника. Квас содержит молочную кислоту, которая улучшает пищеварение и утоляет жажду.
Так что насчёт риска? Квас однозначно запрещён беременным с тонусом матки и склонностью к метеоризму. Также стоит учесть, что напиток задерживает жидкость, а это может быть опасно при отёках. И ещё напиток не рекомендуется при гестационном диабете и гипертонии, так как он влияет на давление и содержит много сахара.
Ранее мы рассказывали, можно ли беременным ходить на каблуках.
Фото: Unsplash
