Зависит от триместра
Во время беременности многое привычное становится запретным, поэтому будущих мам часто интересует вопрос: можно ли посещать баню и сауну? Вообще, посещение бани может быть даже полезно для беременных.
Тепло и высокая влажность помогают бороться с отёками, а лёгкий прогрев укрепляет иммунитет организма. Также баня работает как натуральный антидепрессант и снимает тревогу и стресс.
Но на первом и третьем триместрах баня может быть опасна. Температура выше 60 градусов опасна для беременных, так как может усилить риск выкидыша или преждевременных родов.
У гипертоников или женщин с токсикозом баня может спровоцировать скачки артериального давления, а это опасно для плаценты. А ещё не забывайте, что в общественной бане высок риск подхватить грибок.
Есть и абсолютные противопоказания. К ним относятся:
- Первый триместр до 12 недель, так как плод слишком уязвим;
- Третий триместр после 32 недели, так как есть риск преждевременных схваток;
- Угроза выкидыша;
- Многоплодная беременность;
- Анемия;
- Плацентарная недостаточность.
Ранее мы рассказывали, можно ли ходить на каблуках при беременности.
Фото: Unsplash
