Самые опасные
Еда очень сильно влияет на наше здоровье, а особенно — на кишечник. Гастроэнтеролог Наталья Мотылева из «СберЗдоровье» рассказала, какие продукты могут спровоцировать много серьёзных проблем.
На первом месте ультрапереработанные продукты: сосиски, колбасы, ветчина более 500 граммов в неделю могут привести к колоректальному раку или злокачественной опухоли в толстой или прямой кишке.
Также опасны чипсы, газировки и фастфуд — они снижают разнообразие микрофлоры кишечника, в итоге это наносит удар по пищеварению и иммунитету. Появляется риск воспалительных болезней по типу колита.
Пищевые добавки только усугубляют всю ситуацию. Искусственные сахарозаменители вызывают диарею, эмульгаторы раздражают слизистую. А фруктоза из сладкого замедляет перистальтику и вызывает газы и спазмы.
Ранее мы рассказывали про продукты, которые защищают от онкологии.
Фото: Unsplash
