Следите за здоровьем и питанием
Раньше цинга, которую в народе называли «болезнью пиратов», косила целые команды на парусниках. К сожалению, сейчас болезнь никуда не пропала, и подстерегать она может на каждом углу. Фармацевт Клэр Невинсон рассказала, откуда болезнь появляется и чем опасна.
Цинга — заболевание, возникающее из-за нехватки в организме витамина С. Из-за этого коллаген перестаёт синтезироваться, а сосуды, дёсна и кожа становятся уязвимыми.
Болезнь часто наблюдается у людей, которые принимают опасные препараты для похудения вроде Ozempic или семаглутида, а также у тех, кто сидит на диетах или страдает кетозом. Скудное питание может привести к дефициту витамина С всего за месяц-два.
Самый заметный симптом цинги — проблемы с полостью рта. Дёсны начинают воспаляться, кровоточить и отслаиваться, а зубы расшатываются и иногда даже безболезненно выпадают. Если дёсна постоянно беспокоят, стоит срочно провериться.
Также из основных симптомов: усталость, слабость, раздражительность, боль в суставах и мышцах. Лёгкие формы болезни можно вылечить за неделю, если есть свежие продукты и добавки по назначению врача.
Без лечения последствия могут быть печальными, вплоть до кровотечения в мозг или сердце и летального исхода. Поэтому обратите внимание на рацион и не используйте сомнительные и жёсткие методы похудения.
Ранее мы рассказывали про одну опасную домашнюю привычку.
Фото: Unsplash
