3 главные проблемы
Все мы едим кетчуп: с макаронами, на бутербродах, с шашлыками… Но знаете ли вы, что не такой уж он и безопасный, как кажется? И нет, это не просто перетёртые томаты, состав в нём куда более ядерный.
Самое страшное — это количество сахара. Всего в 100 граммах кетчупа до 4-5 чайных ложек сахара, это огромное число. Если регулярно есть столько сладкого, можно незаметно увеличить суточную калорийность и набрать вес.
Также сахар повреждает стенки сосудов и ослабляет их. В итоге организм спасает эти участки жировыми отложениями, что провоцирует появление атеросклеротических бляшек.
Гастроэнтеролог Екатерина Кашух добавила, что уксус и кислоты в составе кетчупа раздражают слизистую желудка, а при язвенной болезни, рефлюксе или синдроме раздражённого кишечника это приводит к изжоге, боли и тяжести. Детям постоянное потребление кетчупа может грозить гастритом или проблемами с поджелудочной железой.
Ранее мы рассказывали, чем опасны нейросети для детей.
Фото: Unsplash
