Просто поймите, как работает кожа
Обладательницы неидеальной кожи мечтают проснуться, и, не нанося тональник, консилер и пудру, сразу пойти по делам. А что, если мы скажем, что мечта может воплотиться в реальность?
И секрет не в дорогих процедурах и страшных таблетках, а просто в понимании того, как работает кожа. Вам надо наладить два вида ухода: внешний и внутренний.
Внутренний — это то, чем вы питаетесь. Во фруктах и овощах содержатся каротиноиды — вещества, которые накапливаются во всех слоях кожи и придают ей тёплый и сияющий оттенок. Если регулярно есть красный перец, томаты, морковку, тыкву, шпинат и брокколи, кожа будет выглядеть здоровой и напитанной.
Параллельно с внутренним уходом важно наладить внешний. Сначала очищаем кожу, чтобы убрать излишки себума и загрязнения. Берите мягкие средства и не используйте горячую воду, она разрушает защитный барьер.
Далее идёт увлажнение. Крем надо наносить 2 раза в день, сразу после умывания, пока кожа ещё влажная, чтобы он хорошо впитался и «запечатал» влагу.
И третий важный шаг — SPF-крем. Многие недооценивают его действие, и очень зря, ведь это ваш главный союзник в борьбе за ровный тон и сияние. Солнечные лучи придают коже пигментацию и неровный цвет, а SPF предотвращает это.
Ранее мы рассказывали, почему трескается кожа рук.
Фото: Unsplash
