Когда давать можно, а когда — нельзя?
Холодец почему-то по умолчанию считается «взрослым» блюдом, но в какой-то момент родители задумываются: а можно ли его дать ребёнку? Строгого запрета нет, но есть определённые нюансы, которые стоит учесть.
Сам по себе холодец полезен, в нём много белка и коллагена, которые формируют соединительную ткань, хрящи и связки. К тому же натуральный домашний холодец гораздо полезнее, чем фабричные сосиски и колбасы.
Но в некоторых случаях от холодца лучше отказаться на время. У детей до 2-3 лет пищеварение ещё готово к таким жирным и тяжёлым блюдам, и употребление холодца может привести к тяжести и болям в животе.
Также холодец противопоказан детям с гастритом и панкреатитом, а также при проблемах с жёлчным пузырём, склонности к запорам или ожирению.
Если же ребёнок уже нормально ест мясо, можно постепенно вводить холодец в рацион, но не раньше 3 лет, начиная с маленьких кусочков и наблюдая за реакцией.
Ранее мы рассказывали, как подобрать питание для ребёнка при поездке в экзотические страны.
Фото: Unsplash
