Здоровье – самое ценное, что есть у человека. Как его сохранить? Какие важные правила должен помнить каждый человек, а особенно – северянин? Какими мифами кишат социальные сети? Обо всем этом «Большое Радио» рассказывает в специальном медиапроекте «Территория здорового образа жизни».
В каждом выпуске проекта – экспертное мнение врачей, спортсменов, активистов здорового образа жизни и представителей власти. Всего в эфире радиостанции можно услышать 5 больших интервью, 5 тематических радиопрограмм и 5 различных радио-роликов, напоминающих о важности здорового образа жизни.
Жизнь без зависимости
Первое большое интервью было посвящено теме жизни без зависимости. О том, к каким последствиям может привести употребление наркотиков с медицинской и правовой точек зрения, рассказали психиатр-нарколог Сергей Колосов и старший лейтенант полиции Дарья Ильина.
Спикеры рассказали, как в регионе обстоит ситуация с наркопреступностью, как несовершеннолетних вовлекают в наркоманию и как распознать, что вашему близкому человеку необходима помощь. Также эксперты напомнили, что особую опасность сегодня представляют синтетические наркотики, которые фасуют буквально по сотым долям грамма.
«Одна пылинка может убить, может разрушить жизнь. Практически все люди, столкнувшиеся с наркотической зависимостью, впоследствии хотели бы изменить своё прошлое и не делать этот шаг», — напомнил Сергей Колосов.
Репродуктивное здоровье
О важности сохранения женского и мужского репродуктивного здоровья в эфире «Большого Радио» рассказал руководитель Перинатального центра Александр Залесный.
Эксперт напомнил о необходимости регулярной репродуктивной диспансеризации, а также рассказал о созданной в Мурманской области инфраструктуре. Например, жительницам Мурманской области дорогостоящий НИПТ, необходимый для выявления хромосомных аномалий, доступен бесплатно в рамках ОМС.
«Делаем его в Перинатальном центре всем женщинам региона после прохождения УЗИ и попадания в группу риска. Это безопасно и не больно. Берём анализ крови из вены матери, так как у женщины во время беременности в крови есть фетальный гемоглобин – клетки ребёнка», – пояснил Александр Валерьевич.
Северное долголетие
О том, как сохранить физические силы и желание жить активно и интересно в пенсионном возрасте, поговорили в третьем большом радиоинтервью. Гостями выпуска стали региональный координатор партийного проекта «Старшее поколение» партии «Единая Россия» Ирина Андреева, пенсионер Людмила Андриевская и почётный ветеран спорта по хоккею Василий Нечаев.
Сегодня в Мурманской области успешно работает ряд программ и проектов, направленных на то, чтобы пенсионеры могли заниматься спортом и получать новые знания, общаться, не выпадать из социальной жизни.
«Для многих это возможность воплотить мечты, которые не удалось осуществить в бешеной гонке юности и зрелого возраста: попробовать, к примеру, рисовать или петь», — отметила Ирина Андреева.
Здоровый Север
Сохранение здоровья в условиях Крайнего Севера – одна из важнейших задач. О губернаторском проекте «Здоровый Север» и ключевых его направлениях рассказала заместитель главного врача Мурманского областного медицинского центра Наталья Петухова.
Говоря о принципах здоровой жизни, эксперт напомнила о важности разнообразного питания с соблюдением нормы КБЖУ и умеренных физических нагрузок.
«Это не про экстремальные физические нагрузки и жёсткие ограничения в еде. Это то, что мы можем выполнять каждый день и что постепенно приводит нас к здоровью», — пояснила Наталья Петухова.
Здоровое лето северян
Занятия спортом на открытом воздухе полезны не только для физического, но и для психологического здоровья каждого человека. Тем более на Севере, когда мы так ждём лета после долгой зимы. Какая инфраструктура для таких занятий создана в Мурманской области, рассказали в пятой серии проекта директор «Центра спортивной подготовки» Александр Зубко и генеральный директор «События 51» Денис Шляпников.
Например, у нас в регионе есть уникальный проект «СОПКИ.ОЗЁРА», где северяне могут правильно закаливаться.
«Это уникальное явление для всей Российской Федерации, Мурманская область имеет полное право гордиться им», — подчеркнул Денис Шляпников.
Послушать выпуски специального медиапроекта можно в эфире «Большого Радио» и в официальной группе радиостанции в социальной сети.
Фото: Большое Радио и Екатерина Громова
